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Alle Beiträge von AndyAC

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AndyAC

Board: SAUNA: Gäste Besucher Saunafreunde aus ganz Deutschland - Thema: Re: Hallo Saunafreunde!

13.11.2018 - 10:52 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Hallo Sandra, dann sag ich mal herzlich willkommen hier im Forum. Zitat: allerdings nur im Winter nach dem Fitnesstraining (kann man das wirklich Saunieren nennen?) Na klar ist das auch saunieren. Aber ich vermute mal, dass sich das auf nur einen Saunagang beschränkt oder? Den gesundheitlichen Gewinn bringen nach einschlägigen Empfehlungen aber erst mehrere (2-4) Saunagänge mit entsprechenden Abkühlungen und Pausen dazwischen. Zitat: Ich überlege sogar, mir eine eigene Sauna zuzulegen. Damit bist du hier genau richtig. Wenn man die Möglichkeit hat (Platz, Finanzierung) und regelmäßig (z.B. 1/Woche) sauniert, rechnet sich das auch finanziell. Für mich ist der größte Vorteil - man sauniert einfach öfter weil der Aufwand des saunierens in der öffentlichen Sauna einem im Alltag oft zu groß ist. Dann beschränkt es sich meist nur auf Wochenenden oder besondere Tage. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Die erste Sauna im Keller

14.11.2018 - 12:56 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Herzlichen Glückwunsch! Mit dem "Heizstäbe ohne PE trocken heizen" hast du alles richtig gemacht!! Gruß Andreas Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Sauna im gemauerten Gartenhaus

19.11.2018 - 16:00 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von rocko: Und wenn ich hätte frei planen können, dann hätte ich die Bänke und den Ofen auch anders angeordnet. hätte hätte Fahrradkette Hätte er sich mal eher richtig informiert hätte er auch keine Sauna mit Mineralwolle im Dach für einen ungeheizten Raum gekauft. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Fragen und Antworten zu Saunen Saunaanlagen Wellnessanlagen und Thermen - Thema: Re: Saunabraende

22.11.2018 - 9:36 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Nein - meine war es zum Glück nicht. Dort wo es gebrannt hat stehen nur alte Mehrfamilienhäuser. Viele sind noch von vor dem Krieg mit Gewölbekeller usw. Ich hätte dort keine Sauna erwartet. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Fragen und Antworten zu Saunen Saunaanlagen Wellnessanlagen und Thermen - Thema: Re: Saunabraende

26.11.2018 - 18:22 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Ja Gustav, das ist nicht allen bewusst: Deshalb noch einmal für alle Saunafans, auch die, die keine eigene Sauna haben: Durch Hitze dunkel verfärbtes Holz (z.B. durch zu geringe Abstände vom Ofen) ist ein Hinweis dafür, dass sich das Holz chemisch verändert hat "Pyrophorisierung" und nun einen niedrigeren Flammpunkt hat als "gesundes" Holz. Deshalb kann man nicht sagen - weil es ein Jahr lang nicht gebrannt hat wird es auch in Zukunft nicht brennen. Wer dunkel verfärbtes Holz im Bereich des Saunaofens als gegeben ansieht handelt höchst unverantwortlich! Falls ihr mal in einer öffentlichen Sauna so etwas seht könnt ihr mal den Saunameister darauf hinweisen. Ihr müsst nur "Pyrophorisierung" sagen, das hört sich schon mal gefährlich an Wenn ihr so etwas zu Hause in der eigenen Sauna habt (z.B. bei Kauf einer Gebrauchtsauna) solltet ihr nicht nur die Abstände überprüfen sondern auch das Holz gegen "gesundes" Holz austauschen. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Fragen und Antworten zu Saunen Saunaanlagen Wellnessanlagen und Thermen - Thema: Re: Saunabraende

27.11.2018 - 0:11 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von mami: Da wird aber noch lange nicht daran gedacht hier etwas zu investieren, hier sind aber die Betreiber in der Pflicht dort Abhilfe zu schaffen. was aber nicht geschieht - so lange wie nichts passiert. Ich bezweifel, dass sich die Betreiber der Gefahr in allen Fällen bewusst sind. Mal den Saunameister darauf hinweisen kann das eigene Gewissen beruhigen. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Der eigene Schwitzkasten - Fragen und Entstehung

28.11.2018 - 11:10 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Ich würde ja erst die Leisten rein machen. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Eigene Sauna im Haus

4.12.2018 - 13:18 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Hallo Sven, herzlich willkommen bei den Saunafans. Deine Vorstellung ist ja vorbildlich Das Problem deiner Frau ohne Brille finde ich sehr einleuchtend und verständlich. Aber hier muss sich keiner rechtfertigen warum er eine private Sauna bevorzugt. Die Wille Bormio ist technisch schon mal eine gute Wahl. Es gibt vielleicht hübschere und teurere Saunen (Sondrio) aber technisch sind die auch nicht besser. Die verlinkte Poolsana ähnelt der Sondrio. Nimm ruhig einen 9KW Ofen. Der Preisunterschied zu 7KW oder 8KW ist unwesentlich und 6KW ist schon zu wenig. Du solltest dich aber erst einmal mit den verschiedenen Saunaofentypen auseinandersetzen. Die Öfen/Steuerungen in den Komplettpaketen sind meist sehr einfach. Oft lohnt es sich 200-300€ mehr auszugeben. In diesem Forum gibt es viele Diskussionen über Saunaöfen. Nutze bitte die Forensuche. Bei speziellen Fragen helfen wir dir natürlich weiter. Wichtig ist auch das Gesamtkonzept deines Saunakellers. Die schönste Holzkiste nützt nichts wenn das drumherum nicht passt. Wenn du einen Grundriss mit deinen ersten Ideen hast würden wir gerne unsere Erfahrungen mit einbringen. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Eigene Sauna im Haus

5.12.2018 - 13:09 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

rocko, das Fenster ist im Grundriss eingezeichnet! Die Badewanne würde ich mit Duschzone nehmen. Hast du denn an der Badewanne einen Ablauf? Das ist in Kellergeschossen immer etwas schwieriger. Ansonsten wäre zwischen Sauna und Aussenwand noch Platz für eine Dusche, dort ist ja auch noch ein Abflussrohr eingezeichnet. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Der eigene Schwitzkasten - Fragen und Entstehung

7.12.2018 - 15:16 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

So wie TEF schon sagt, hast du in einer Sauna alle paar cm eine andere Temperatur. Normalerweise nimmt man die Temperatur in Kopfhöhe, also ca. 20cm unter der Decke. Aber auch die kann zwischen rechts - links - vorne - hinten - abgewandt vom Ofen oder über dem Ofen stark schwanken. Deshalb würde ich keine große Mühe aufwenden. Wichtig ist für dich, dass du lernst bei welcher eingestellten Temperatur deine Wohlfühltemperatur ist. Ob die eingestellten 90°C nun wirklich 90°C sind oder 85°C oder 95°C spielt eigentlich keine große Rolle. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Bau meiner Kellersauna

14.12.2018 - 10:18 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von finsterbusch: wenn du mal neue steine kaufst - nimm so ca. 5 kg runde für ganz oben. der aufguß verdampft dort auf grund der form besser/schneller Für mich wäre das nicht erstrebenswert. Mein Aufguss verdampft innerhalb von 3-4 Sekunden. Ich wäre eher daran interessiert dass der Aufguss verzögert wird damit ich nicht so langsam tröpfchenweise aufgießen muss. Gruß Andreas Andy

AndyAC

Board: Plauder Ecke - Thema: Re: Frohe Weihnachten

26.12.2018 - 15:47 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Frohe Weihnachten auch von uns aus Andalusien. 17 Grad und knallende Sonne (gefühlt 30Grad) Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Meinungen und Erfahrungen zu Sauna - Anbietern und Herstellern sowie Sauna - Zubehör - Thema: Re: So arbeitet die Firma Prosauna jetzt Saunakultur

8.1.2019 - 16:29 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Kann dem bereits genanntem nur zustimmen: Spanplatten - Multiplexplatten Konstruktion mit Glaswolle und ohne Dampfsperre, das hat nichts mit Saunabau zu tun. Anwalt + Gutachter - dann können sie sich die Sauna wieder abholen und für den entstandenen Schaden aufkommen. Das ist keine Rechtsberatung - nur meine unbedarfte Meinung! Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Raumvolumen reduzieren

11.1.2019 - 11:16 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Das Raumvolumen unter den Bänken einfach verschließen könnte das Saunaklima/Lüftungskonzept negativ beeinflussen. Deshalb ist es schwierig pauschal eine Empfehlung auszusprechen. Was ist eigentlich dein Beweggrund? Da das Volumen im unteren "kühleren" Bereich ist, wirst du nicht viel Energie dadurch einsparen. Was ist an den Thermometern nicht zufriedenstellend? Normale Standardthermometer für die Sauna funktionieren doch ganz gut. Hier die Auswahl der Fa. TFA: Sauna Thermo/Hygrometer Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Raumvolumen reduzieren

11.1.2019 - 14:04 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat: warum werden da die Elektroöfen in ihrer KW Leistung in Verbindung mit dem Raumvolumen berechnet Das ist nur eine Faustformel. Neben dem Raumvolumen zählt auch die Isolierung/Wandstärke, Fensterflächen, ob die Sauna in einem beheizten Raum steht usw. Isolierung bringt vor allem nach oben hin viel, da dort die größte Wärme vorherscht. Im unteren Bereich wird das auch etwas bringen, aber nicht so viel. Nachteile bei der Luftzirkulation kann, muss nicht. Das kommt auf den Einzelfall an und kann man schlecht voraussehen. Bei einem Holzofen benötigt man auch mehr Zu- und Abluft was auch viel Energie kostet. Um so größer das Raumvolumen mit um so weniger Lüftung kommt man bei einer Privatsauna aus (muss ja nur für den Saunagang reichen). Von daher kann es sein, dass du mit dem Elektroofen bei weniger Lüftung auch höhere Temperaturen erreichen kannst. Ich bleibe dabei, bevor du den Raum unter den Bänken zu machst, schöpfe erst mal alle anderen Möglichkeiten aus. Falls du den Bereich doch zumachen möchtest nehme am besten nur Massivholz. 22mm hätte auch schon alleine brauchbare Dämmwerte. Mauerwerk oder ähnliches müsste auch erst einmal aufgeheizt werden und ist dann nicht so gut für das Saunaklima. Wo hast du die Temperatur gemessen? Normalerweise misst man in Kopfhöhe bzw. 20-30cm unter der Decke. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Heimsauna von Nobbi in Bildern

18.1.2019 - 12:37 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Hallo Fritte, Hallo Nachbar, ich vermute ich habe mindestens genau so viel von dir und deinem Projekt gelernt. Ich fand dein Projekt unkonventionell aber sehr spannend. Am Anfang war ich etwas skeptisch, aber was du dann daraus gemacht hast - einfach geil! Gruß aus Oche nach Eupen Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Fragen und Antworten zu Saunen Saunaanlagen Wellnessanlagen und Thermen - Thema: Re: Textilsauna?

20.1.2019 - 23:16 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von Teetrinker62: Wenn wir in Deutschland alles abschaffen wollen, was einigen Leuten nicht gefällt, können wir den Laden gleich zumachen Wir haben zum Glück eine offene, tolerante und konsensfähige Gesellschaft und so muss es bleiben. Wir haben in Deutschland dunkle Zeiten erlebt, wo das anders war und das darf sich nicht wiederholen. Ich möchte jedenfalls auch dann zwanglos, textilfrei und unkompliziert saunieren dürfen, wenn das von der Mehrheit nicht mehr als normal empfunden wird. Neulich saß eine Dame beim Aufguss auf der untersten Bank und war vom Hals bis zu den Knien in ein Handtuch gehüllt. Die hätte das gleiche "Saunaerlebnis" auch billiger haben können, wenn sie sich im Wintermantel ins Gästeklo gesetzt und die Heizung auf 6 gestellt hätte für diesen Beitrag! vor allem wg. der Frau habe ich schallend gelacht! Aber wenn man mit der Frau diskutieren würde wäre das politisch nicht korrekt von wegen Freiheit des einzelnen. Wir wollen doch keinen zum Nackt sein zwingen. Oder möchte jemand die Regel aufstellen: "Handtücher nur zum Unterlegen erlaubt" Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Allgemeine Infos und Neuigkeiten über alle Saunaanlagen - Thema: Re: Wird Saunabaden bald zum Luxus

20.1.2019 - 23:35 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Wir benötigen für unsere Privatsauna ca. 6 Euro für einen ganzen Saunaabend. Rechne ich noch warmes Wasser und allgemeine Heiz/Gebäudekosten dazu komme ich nie und nimmer auf 10 Euro pro Abend bzw. 5 Euro pro Person an Energiekosten. Mit wie viel rechnet eine Saunaanlage je Person? Ich habe das Gefühl, dass die Energiekosten nur ein Vorwand sind. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Allgemeine Infos und Neuigkeiten über alle Saunaanlagen - Thema: Re: Wird Saunabaden bald zum Luxus

21.1.2019 - 20:05 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Danke Mami - ich hatte gedacht man bezahlt lediglich einen Energiebeitrag. Wie groß ist denn der Anteil der Energiekosten an den Betriebsausgaben? 10%, 25% oder 50%? Kann das jemand grob sagen? Andy

AndyAC

Board: Das SAUNAFANS FORUM - Thema: Re: 100% rein ätherische Öle

22.1.2019 - 10:31 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

bin mir nicht sicher was du meinst, 100% Ätherische Öle bekommst du in jeder Drogerie. Such mal bei Amazon - da wirst du von dem Angebot erschlagen. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Saunaboden im Gartenhaus

30.1.2019 - 12:19 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Ich habe Korklaminat im Schlafzimmer. Die Fläche ist versiegelt und relativ unempfindlich gegen etwas Feuchtigkeit. Man kann es auch mit einem feuchten Lappen wischen. Aber wenn mal eine größere Menge Feuchtes anfällt (bei uns war ein Pflegehund undicht) dann läuft das in die Fugen und das ganze Kork quillt auf. Für die Sauna würde ich nur Materialien nehmen die Feuchtigkeitsunempfindlich sind. Es fällt nicht nur Schweiß an, es kann auch mal der Aufgusseimer umkippen etc. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Saunaboden im Gartenhaus

30.1.2019 - 13:57 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Fliesen sind zwar der größte Aufwand aber was Langlebigkeit und Hygiene betrifft am besten. Was Fußwärme betrifft, ist es meist nur ein Schritt. Wer länger mit den nackten Füßen auf dem Boden verweilen möchte kann sich auch einen Holzrost oder eine Plastikmatte hinlegen. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Saunaboden im Gartenhaus

31.1.2019 - 13:53 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Der Vorschlag mit der Fußbodenheizung wird hier immer wieder gemacht! Wundert mich dass Frank Finsterbusch noch nicht damit um die Ecke gekommen ist Ja, Fliesen mit elektrischer Fußbodenheizung ist optimal!! Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Minisauna im Badezimmer

7.2.2019 - 15:23 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

schon etwas verrückt - oberhalb der Waschmaschine. Hast du denn genug Raumhöhe? Eine Sauna muss knapp 2m Höhe haben damit du genug Höhe über dem Ofen hast. Also musst du mind. 3m Raumhöhe haben ansonsten vergiss es! Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Minisauna im Badezimmer

7.2.2019 - 15:25 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

boah - rocko war 2 Minuten schneller Aber der gleiche Gedanke Andy

AndyAC

Board: Das SAUNAFANS FORUM - Thema: Re: Das Forum könnte mal aufgeräumt werden

10.2.2019 - 13:01 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

EX-MITGLIED, lass dich nicht stören! Ich finde deine Beiträge unterhaltsam. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Minisauna im Badezimmer

12.2.2019 - 10:39 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Wobei ein 3KW Ofen wahrscheinlich auch gar nicht so viel Höhe für den Brandschutz benötigt wie ein 8/9KW Ofen. Und wie kommst du zu Sauna hoch? Treppe? Dann kommst du aber nicht mehr vernünftig an die Waschmaschine. Also verschiebbare Treppe. Jedenfalls hatten wir so etwas hier noch nicht Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Minisauna im Badezimmer

12.2.2019 - 10:44 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Einen Aufzug? Von Rollstuhl hat er nichts gesagt, und dafür wäre die Sauna auch zu klein Andy

AndyAC

Board: SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans - Thema: Re: Erfahrung mit Hamamtuch

12.2.2019 - 10:51 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Was für Bakterien und Pilze? Hast du schon mal welche auf einer Bank gesehen? Gibt es da nicht die Geschichte, dass die Finnen ihre Kinder gerne in der Sauna gebären weil es dort so Steril ist (und die Sauerei danach einfach weggespritzt werden kann ). Aber im Ernst, dann müsste noch so einiges andere verboten werden und wir würden nur noch mit vorher sterilisierten Handtüchern in die Sauna gehen, ähnlich einem OP. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Minisauna im Badezimmer

12.2.2019 - 16:09 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von Suanaholger: Muss der 3kW Ofen von einem Elektriker angeschlossen werden? Ein 3KW Ofen hat einen normalen Schuko Stecker (230V) Aber eine neue Steckdose sollte eigentlich immer von einem Fachmann installiert werden. Ausserdem wäre es ratsam, wenn nicht noch mehr große Verbraucher an der gleichen Sicherung hängen würden. Falls du die gleiche Leitung nimmst wie sie die Waschmaschine hat könnte es bei gleichzeitigem Betrieb von Sauna und Waschmaschine zur Überlastung der Leitung kommen. Im besten Fall fliegt dann die Sicherung. Im schlechten Fall schmort es bei nicht 100%iger Verkabelung irgendwo. Mir ist klar dass du nicht beides gleichzeitig betreiben möchtest, aber wenn die Waschmaschine "noch" läuft und du schon mal die Sauna anheizen möchtest ... Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Minisauna im Badezimmer

13.2.2019 - 12:39 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von finsterbusch: (damit wird auch die gefahr vermieden, das jemand dort noch eine verteilersteckdose ansteckt) Kein Problem: Camper haben so etwas CEE-Steckdosenleiste Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Sauna mit Altholz

19.2.2019 - 14:54 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von Salui: Im Nachhinein würde ich den Temp. Fühler für den Ofen nicht so einbauen wie vom Hersteller empfohlen. Er müsste meiner Meinung weiter versetzt an der Decke über den Ofen montiert werden. Dann hätte ich höchstwahrscheinlich eine kleinere Abweichung zwischen Sollwert (eingestellte Temp.) und Istwert hinten über der Bank. Du meinst mehr über dem Ofen statt daneben? Viele haben Probleme weil der Fühler zu weit über dem Ofen ist und die Sauna dadurch nicht richtig heiß wird. Ein Unterschied in der Anzeige ist ein Schönheitsfehler - eine Sauna die nicht heiß wird ist sch... Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Sauna mit Altholz

20.2.2019 - 12:32 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Ich denke da ist ein Missverständniss. Das ist schon alles richtig - versetz das Thermometer der Steuerung etwas aus dem Luftstrom, dann wird der Unterschied zwischen Wandthermometer und Steuerung auch nicht mehr so groß sein. Allerdings bei gleich eingestellter Solltemperatur würde die Sauna erheblich heißer werden. Deshalb nach versetzen des Thermometers die Solltemperatur an der Steuerung nach unten anpassen! Du solltest aber bedenken, dass in dem Gehäuse des Thermometers auch das Thermometer für die Überhitzungsabschaltung sitzt und deshalb die Hersteller eine Position über dem Ofen vorgeben, da dort die höchste Temperatur herrscht. Deshalb kann im Schadensfall ein zu weit vom Ofen entferntes Thermometer Versicherungsrechtlich probleme machen wenn der Gutachter meint, dass der Schaden bei richtig positioniertem Thermometer nicht passiert wäre. Du als Selbstbauer kannst das Risiko auf dich nehmen, ein Saunabauer kann das nicht. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Sauna mit Altholz

20.2.2019 - 13:24 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

138°C Temperaturfuehler-mit-Ueberhitzungsschutz Andy

AndyAC

Board: SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans - Thema: Re: Saunakota neu braucht ewig für Temperatur

21.2.2019 - 1:16 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Liegt das nur am BIMSCH und etwas Nadelholz, oder hast du noch etwas anderes gemacht? Aber schön, dass das jetzt gut funktioniert! Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Sauna im Gartenhaus - Sockel in Kabine integrieren?

21.2.2019 - 22:15 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Warum machst du nicht anstatt einer Glaswand eine Glastür dort hin. Die kannst du wegklappen und kommst an die Saunawand als auch an die Scheibe zum reinigen. z.B. so etwas Glastür Ansonsten würde ich kein Klarglas nehmen damit man nicht jeden Tropfen sieht. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Wohlfühlatmosphäre <--> Glaswände ???

22.2.2019 - 10:49 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von rocko: Auch reflektiert es die Wärme nicht so gut, wie Holz ... Das ist aber etwas unglücklich formuliert. Das Glas reflektiert die Strahlung die vom Ofen ausgeht sogar viel besser wodurch diese "harte" Strahlungswärme kommt. Holzwände nehmen die Strahlungswärme auf und geben sie als "weiche" Konvektionswärme wieder ab. Die Strahlungswärme erhitzt Gegenstände (Wände und Menschen), Die Konvektionswärme erhitzt die Luft. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Saunableuchtung geht sporadisch an/aus

5.3.2019 - 17:43 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

schwierig das aus der Entfernung zu sagen. Da muss wohl der Elektriker dran. Grob sehe ich nur zwei Möglichkeiten wobei die zweite bei diesen Symptomen die wahrscheinlichere ist: - Falsch verdrahtet - Steuerung defekt Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Saunableuchtung geht sporadisch an/aus

6.3.2019 - 11:13 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Licht und Fühler haben "eigentlich" absolut nichts miteinander zu tun. Ausser Strom für Licht ein und auszuschalten sollte in der Steuerung nicht mehr mit dem Lichtstromkreis passieren. Du kannst die Funktion aber auch ignorieren und einen extra Lichschalter daneben positionieren. Zumindest testweise würde das zeigen ob das Problem in der Steuerung oder vielleicht doch ausserhalb ist. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich - Thema: Re: Menthol-Kristalle

11.3.2019 - 10:14 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Die Kristalle sind ja sehr unterschiedlich groß. Ich würde die passende Menge als eine halbe Messerspitze beschreiben. Es ist jedenfalls erstaunlich wie wenig man davon benötigt. Ausser akutem Brennen in den Atemwegen und tränenden Augen, was aber nach dem Saunagang vorbei ist, haben wir noch nie Langzeitprobleme, die noch am nächsten Tag andauern, feststellen können. Ob die Halsschmerzen nicht auch von etwas anderem kamen? Und das Foren besuchen zeitlich nicht immer einfach ist must du mir mal erklären. Ein Saunabesuch ist zeitlich sicher schwieriger. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich - Thema: Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente

11.3.2019 - 14:04 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat: Die Saunabadegewohnheiten wurden zu Beginn einer Stichprobe von 1688 Teilnehmern (Durchschnittsalter 63 Jahre; Bereich 53-74 Jahre) bewertet, von denen 51,4% Frauen waren. Multivariable angepasste Hazard Ratios (HRs) wurden berechnet, um die Zusammenhänge von Häufigkeit und Dauer der Saunabenutzung mit der CVD-Mortalität zu untersuchen. Link zur Studie Link zur Ärztezeitung Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich - Thema: Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente

11.3.2019 - 14:10 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Hier noch einmal das Resume: Zitat: Zur deutlichen Reduktion des CVD-bedingten Sterberisikos von Männern und Frauen empfehlen die Forscher aufgrund ihrer Studienergebnisse mehr als vier Saunabesuche pro Woche mit einer Gesamtdauer von über 45 Minuten. Das schaffen aber wohl nur die Finnen. Man kann also nicht häufig genug saunieren. Ich muss meine derzeitige Anzahl von 3 Saunagängen pro Woche auf 4 steigern! Dabei komme ich in der Regel auf 3-4 Saunagänge a 15 Minuten - also die 45 Minuten erreiche ich schon mal Andy

AndyAC

Board: SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans - Thema: Re: Allein in der Sauna?

15.3.2019 - 15:50 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Als meine Frau in Kur war habe ich auch schon allein sauniert. Es kommt auch schon mal vor, dass sich meine Frau nicht gut fühlt und nach 2 Saunagängen 2 Etagen hoch ins Bett geht. Dann bin ich auch allein. Ich habe auch noch nicht erlebt, dass jemand einen echten Kreislaufzusammenbruch in der Sauna hatte. Ich habe es allerdings mehrmals erlebt, dass jemand nach verlassen der Sauna vor der Sauna zusammengeklappt ist. Wenn man allein ist sollte man eben nur in die Sauna gehen wenn man sich fit fühlt bzw. bei den kleinsten Anzeichen die Sauna verlassen. Dann ist das allein saunieren kein Problem. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Saunanächte, Saunaevents, Mitternachtssauna, Sommernachtssauna Candlelightsauna Saunatermine - Thema: Re: Saunafans - Saunanacht #5 Nachlese

18.3.2019 - 14:36 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Es gibt ja die Idee, dass die nächste Saunanacht in Hessen stattfindet. Dann wird sowieso alles anders. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Saunanächte, Saunaevents, Mitternachtssauna, Sommernachtssauna Candlelightsauna Saunatermine - Thema: Re: Saunafans - Saunanacht #5 Nachlese

18.3.2019 - 15:41 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Aber wie Ulli bereits erwähnte: Ein gemeinsamer Tisch, gemeinsames zeitgleiches Essen etc. wären für so ein Treffen wichtiger als ein paar Euro weniger Eintritt. Die Stammgäste der Birkensauna merken das vielleicht nicht so, aber für die anderen ist es schon blöd immer zu schauen - wo sind die anderen die man doch eigentlich kennen lernen wollte. Robert hatte mir zum Abschied zu recht sein Bedauern ausgedrückt, dass wir leider nicht dazu gekommen sind uns etwas mehr zu unterhalten. Nichtsdestotrotz hatte ich aber auch so einige sehr nette Gespräche!! Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Saunanächte, Saunaevents, Mitternachtssauna, Sommernachtssauna Candlelightsauna Saunatermine - Thema: Re: Saunafans - Saunanacht #5 Nachlese

18.3.2019 - 17:13 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Wir hatten uns mit der Bedienung unterhalten. Die meinten das mit dem zeitgleich (bei 25-30) würde funktionieren wenn wir die Essensbestellung vorher machen. Bei wesentlich mehr macht das mit dem gleichzeitig essen auch nicht mehr so viel Sinn. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Regen-Saunakelle

20.3.2019 - 16:45 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Du meinst wahrscheinlich ein Hygrometer ... Auf das Thermometer schau ich öfters - auf das Hygrometer praktisch nie! Zumindest bei einer trockenen finnischen Sauna kann man gut auf das Hygrometer verzichten. Das mag bei einer feuchten Softsauna anders sein. Übrigens: Ein Hydrometer misst die Dichte oder das spezifische Gewicht von Flüssigkeiten. Der Winzer misst damit den Zuckergehalt, der Schnappsbrenner den Alkoholgehalt usw. Mit einem angepassten Hydrometer könnte man vielleicht die Menge Aufgusskonzentrat im Aufgusswasser ermitteln Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Einhandaufgusskelle

21.3.2019 - 22:39 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Ich möchte mal meine Aufgusskelle für meine Heimsauna vorstellen. Das war ursprünglich ein Edelstahlmilchtopf 0,5l der Firma Fackelmann. Der Stiel ist aus einem Reststück Buche Arbeitsplatte "geschnitzt" Ergänzt um 2 Edelstahlschrauben - fertig ist die Aufgusskelle. Mir war wichtig, dass ich mit einer Hand aufgießen kann. Bei dem Aufgusseimer mit Kelle musste ich immer den Eimer mit der anderen Hand halten. Hiermit kann ich sogar im Liegen aufgießen oder mit der anderen Hand gleichzeitig das Handtuch kreisen. Die 0,5l sind genau richtig für einen Saunagang. Weiterer Vorteil - es ging auf dem Weg vom Eimer zum Ofen oft ein paar Tropfen verloren. Gerade bei dem von mir geliebten Teeraufguss hat das Spuren auf der Bank oder Boden hinterlassen. Das passiert hiermit nicht mehr. Ich benutze diese Kelle jetzt seit ca. einem Jahr und bin immer noch sehr zufrieden. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Gummi Pads als Feuchtigkeitssperre / Zugluft

25.3.2019 - 10:52 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Wie Rocko schon sagt, ein Luftspalt von 1cm unter der Sauna, da wirst du schnell unangenehme Zugluft bekommen. Massivholz hat keine Probleme wenn es mal für ein paar Stunden im Wasser steht solange es danach wieder trocknen kann. Allerdings wird das auch optische Spuren hinterlassen. Wenn es nur um maximal 10 Millimeter geht würde ich einen Streifen aus unempfindlichem Material unter die Sauna legen. Mir fällt da z.B. die Gummimatten ein, die man als Dämpfung unter Waschmaschinen legen kann. Allerdings habe ich noch nicht probiert diese zu schneiden. Gummimatte In der Beschreibung steht aber dass die "zuschneitbar" sind. Wenn du eine Tür ohne Türschwelle hast, wird dann allerdings der Türspalt entsprechend groß werden, so dass auch dort eine Türschwelle eingebaut werden muss. Andy

AndyAC

Board: SAUNA: Die eigene zu Hause - Hilfe und Tipps - Thema: Re: Regen-Saunakelle

28.3.2019 - 10:07 Uhr 1520 Posts Saunaspezialist

Zitat von rocko: Hier mal mein Entwurf einer Eigenbau-Regenkelle. Einziger nachteil, das Ding wiegt 650 Gramm.... Dann machst du halt gleichzeitig noch etwas Mukki-Training Sieht verdammt massiv aus. Ist das Aluminium? Andy

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