-= Mit Erkältung und Co in die Sauna? =-

Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans > Mit Erkältung und Co in die Sauna?

Hier kannst Du Fragen stellen als Sauna - Neuling.
Trau Dich, Keine Frage ist doof, es wird JEDE beantwortet.

In diesem Board befinden sich 272 Themen.
Die Beiträge bleiben immer erhalten.
Es wird moderiert von tom, Hubert.

Seite 1

Diesen Thread zu meinen persönlichen Favoriten hinzufügen

xxxxx {VORSCHAU_TEXT}

ReLaX

Mit Erkältung und Co in die Sauna?

5.12.2009 - 10:58 Uhr
3 Posts
Eintagsfliege Ranking

Guten Tag, ich habe mal gelesen, dass man bei grippalen Infekten nicht in die Sauna soll. das leuchtet ein, was aber ist mit nem leichten Kratzen im hals oder aber nen minimalen Schupfen?

Soll man dann trotzdem fern bleiben oder wie seht ihr das?

"Es gibt doch auch son Spruch: wer noch in die Sauna gehen kann, kann auch Saunieren."

mfg

tom

Re: Mit Erkältung und Co in die Sauna?

6.12.2009 - 0:15 Uhr
1794 Posts
Saunaspezialist Ranking

Klares JAIN...

Bei einem angefangenem Infekt, das sage ich aus eigener Erfahrung, ist es
Fifty -Fifty dass entweder der gerade aufkeimende Infekt besiegt wird oder das
Ganze schlimmer wird.

Beides hatte ich schon. Mit angeschlagenen Körper fallen einem die heissen Aufgüsse und die kalten Abkühlungen deutlich schwerer, der Körper will sich weren gegen die Temperaturschwankungen.

Mittlerweile gehe ich also NICHT mehr saunieren, sobald ich so etwas wie eine laufende Nase habe....

Das ist aber subjektiv verschieden !

Wohlgemerkt: Wir sprechen dabei vom Anfangsstadium!
Bei laufendem Infekt: Auf keinen Fall Sauna.

Liebe Grüsse aus Hagen
-= tom =-
(admin)

vaeterchen

Re: Mit Erkältung und Co in die Sauna?

16.1.2014 - 14:08 Uhr
21 Posts
Saunaamateur Ranking

Der Thread ist ja schon etwas älter – da ich ja aber noch neu bin, verzeiht ihr mir hoffentlich, dass ich mich zu diesem Thema heute nochmal äußere.

Zunächst mal bin ich ja echt verwundert, dass so erfahrene und regelmäßige Saunagänger überhaupt noch eine Erkältung bekommen können…

Aber zum Thema:
Ich habe früher regelmäßig in einer Halle Fußball gespielt (da kommt man auch so richtig schön ins schwitzen) und habe regelmäßig bemerkt, dass es mir bei einer angehenden Erkältung nach dem Sport immer deutlich besser ging – aber die Symptome dürfen wirklich erst leicht sein. Wenn die Krankheit bereits richtig ausgebrochen war, habe ich das natürlich schön bleiben lassen… !

Anfang der Woche hatte ich ebenfalls solche leichten Anzeichen eines aufkommenden Infektes. Also bin ich spontan in die Sauna (mit besonders häufigen Dampfbad-Besuchen) und siehe da, es ging mir danach wieder absolut blendend. Ich habe zwar bemerkt, dass mir die Hitze in den heißen Saunen etwas mehr „zugesetzt” hat als bei den Besuchen vorher, aber dann hab ich einfach die Zeiten etwas verkürzt und alles war gut…

Also, für mich ist schwitzen jeder Art das beste was man bei den ersten Anzeichen einer Erkältungskrankheit überhaupt machen kann… !

LG
Andi

Ex-Mitglied

Re: Mit Erkältung und Co in die Sauna?

16.1.2014 - 19:25 Uhr
1389 Posts
Saunavielwisser Ranking

Hallo,

so wie es Tom schon erklärt hat - auf keinen Fall mit Infekt in die Sauna.

Ja, das stimmt, auch ich als langjähriger Saunagänger bekomme hin und wieder eine Erkältung.

Ich habe aber die Erfahrung gemacht - wenn ich merke es ist was im Anfangsstadium, dann schnell in die Sauna. Das hat mir schon sehr oft geholfen die Erkältung abzuwenden.

Grüße

Griller76

Re: Mit Erkältung und Co in die Sauna?

16.1.2014 - 21:18 Uhr
1518 Posts
Saunaspezialist Ranking

Ich kann mamis Behauptungen nur zustimmen. Das wirkt auch gut bei aufziehendem Schnupfen. Ein weiteres unterstützendes Hausmittel sind da heiße selbstgekochte Hühner- oder Rindersuppe.

Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden =

Seite 1

Forenauswahl:

Besucher seit Jan 2005